Bienvenue chez NutriGemmae

La Nutrition
et la Gemmothérapie
au service de votre santé

La force des nutriments pour fournir l'énergie nécessaire à toute la famille
La puissance des bourgeons pour soutenir votre organisme.

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3 pratiques au sein de NutriGemmae

Nutrition, Gemmothérapie et Reiki

Nutrition parentale

J'accompagne tout particulièrement les parents dans leurs problématiques du quotidien liées à la nutrition

espace parents

La gemmothérapie

Drainer, rééquilibrer et régénérer les fonctions naturelles en cas de chronicité, ou simplement en prévention

Position des mains lors d'une séance de Reiki, canalisant l'énergie pour la guérison.

Le reiki

Pratique douce et naturelle d’harmonisation énergétique contribuant au bien-être, tant au niveau physique, mental, émotionnel que spirituel

Qui-suis-je ?

Frédérique Panvert

Mes études dans l'hôtellerie-restauration ont contribué à développer le goût des bonnes choses dans l'assiette et l'association des saveurs. En devenant maman, je constatais les liens entre notre santé et le contenu de nos assiettes. C'est tout naturellement que par la suite j'ai décidé de joindre la théorie à la pratique et je me suis formée à la nutrition dans le but d'apporter des solutions concrètes et des accompagnements adaptés aux besoins de chacun.

Mon approche

Pédagogique, pratique et holistique

Pour vous accompagner en mettant toutes les chances de votre côté, j'ai choisi une approche vous permettant d'apprendre et comprendre comment opérer les changements efficaces, avec des solutions concrètes (recettes adaptées, menus, fiches info-produit..) tout en prenant en compte chacun de vos domaines de vie. C'est cette combinaison qui vous permettra de voir et apprécier des améliorations et de les pérenniser.

Mon expérience

Comment m'est venu l'idée de la Nutriparentalité ?

Sans le savoir, je pratiquais de la prévention inconsciemment. Mon côté épicurien (cultiver le plaisir des bonnes choses) dans l'assiette a voulu en savoir plus dès le début. Mieux consommer pour son corps avec une cohérence globale (écologique et économique) était devenu un état d'esprit. C'est en devenant maman qu'un nouveau défi est arrivé : nourrir mes enfants en leur permettant de développer leur croissance, leur palais gustatif dans un contexte amusant et détendu. Pour répondre à ce challenge de taille je devenais une championne olympique de l'organisation. Par la suite, c'est en associant mes formations en nutrition, gemmothérapie et en reiki qu'au fil du temps j'ai développé une approche centrée sur la famille et ait donné naissance à la Nutriparentalité, l'art de développer et entretenir le lien nourricier avec ses enfants. Aujourd'hui, je le partage avec vous.

Services nutritionnels

Découvrez les accompagnements nutritionnels ainsi que les autres services qui vous permettront d'améliorer votre santé et votre mieux-être

Accompagnements nutritionnels

Je vous accompagne et assure votre suivi nutritionnel en vous élaborant un programme sur mesure et en respectant votre rythme et vos objectifs.

Ateliers culinaires

Je vous accompagne jusque dans votre cuisine avec des ateliers culinaires durant lesquels je vous transmets mes connaissances techniques et pratiques, astuces et mon envie de bien faire dans l'assiette.

Cours de nutri-info

Vous souhaitez en savoir d'avantage sur une thématique en particulier, je vous concocte un cours de 2 heures avec l'essentiel à savoir, sans oublier des liens pratiques pour la suite

et d'autres services...

Venez découvrir les autres possibilités de travailler ensemble sur la nutrition en vous rendant dans l'espace parents

Le pouvoir
de changer les choses se situe
dans la cuisine

Maman de 3 enfants en pleine forme, je partage avec vous mon savoir et ma passion pour le contenu intelligent des assiettes en m'adaptant à vos contraintes afin de vous permettre de les voir grandir sereinement.
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Les tarifs concernant la gemmothérapie se trouvent sur la page qui y est dédiée, de même que pour le Reiki

Espace parents

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"Laisse ta nourriture
être ton remède
et ton remède
être ta nourriture."

Hippocrate

Je vous accompagne au fil des rendez-vous selon vos besoins. La séance de clôture est incluse uniquement dans les formules que vous trouverez dans l'espace parents

Déroulement du suivi

1er contact

Image d'une machine à écrire avec le mot contact, reflétant le premier contact d'accompagnement nutritionnel entre la nutritionniste et le patient.

Après avoir rempli et envoyé le formulaire de contact, je vous offre un premier appel téléphonique de 20 minutes afin d'évaluer votre demande

L'incontournable

Image illustrant l'accompagnement nutritionnel professionnel au début du traitement, mettant l'accent sur la planification et les conseils personnalisés.

Ce premier rendez-vous d'1h30 à 2h est incontournable car il va me permettre de mieux comprendre vos besoins, en savoir plus sur votre santé et vos habitudes. Cette étape va m'aider à vous élaborer un programme sur mesure et ce peu importe le type de suivi, en formule ou à la carte.

Suivi nutritionnel

Nous fixons des rendez-vous d'1 heure* en fonction de vos avancées. Un délai de 3 à 4 semaines entre chaque rendez-vous est souhaité. Pendant le suivi, je vous partage mes connaissances et l'intérêt de procéder aux différentes améliorations proposées. Je vous aide à les mettre en place en trouvant des solutions adaptées à votre rythme.

*Tous les rendez-vous d'accompagnement nutritionnel peuvent se réaliser en visio

Séance de clôture

Dernière consultation avec le spécialiste en nutrition, marquant la réussite et les accomplissements du programme

Cette séance d'une heure offerte va nous permettre d'évaluer votre mieux-être, de faire le tour du suivi et de voir si vous avez besoin de certains conseils supplémentaires avant de profiter de votre nouvelle autonomie nutritionnelle.

contactez-moi

Témoignages

Ce qu'ils disent de mon travail

Maman d’un garçon de 3 ans, je ne savais plus quoi faire pour l’alimenter sans qu’il ne développe des troubles par la suite. J’ai trouvé des solutions grâce à Frédérique qui nous a accompagné l’un comme l’autre. En tant que maman, elle m’a aidé à faire face à cette situation avec beaucoup de bienveillance et de compassion. Pour mon fils, elle a su lui parler pour l’impliquer dans le travail que nous faisions et lui en faire comprendre les enjeux.
Nous cuisinons souvent ensemble avec beaucoup de plaisir et d’amusement, nous permettant d’augmenter notre complicité et de passer d’agréable moments en famille.
Merci Frédérique

Katia B.

Après quelques années d’errance médicale, j’étais désespérée et ne savais plus vers qui me tourner pour m’aider à résoudre mes soucis de digestion. Une amie m’a parlé de Frédérique et ses suivis nutritionnels efficaces et je l’ai contacté. Après quelques semaines d’améliorations dans mon assiette j’ai senti un soulagement et un mieux-être global. Le plus appréciable dans tout ce que Frédérique m’a apporté lors des accompagnements, ce sont des solutions adaptées non seulement à ma personne mais elle a su les choisir afin que toute la famille en profite et n’en soit pas perturbée.
Un répertoire de recettes infini à elle seule, des astuce venues de nombreuses années de pratique culinaire familiale, tous les parents devraient lui demander conseil.

Amandine Poval

Ma fille était souvent malade après les repas, et les pédiatres me disaient que c’était psychologique, que ça passerait. Ne voulant pas me contenter de cette réponse, j’ai cherché et trouvé Frédérique. Avec beaucoup d’observation de nos habitudes et de questions sur nos habitudes (allant bien au-delà de l’alimentation) elle a pu nous aider à résoudre notre énigme. Sa grande écoute a permis d’établir des liens et de trouver ce qui n’allait pas. Ensuite un travail profond a pris place et autant la gemmothérapie que l’alimentation nous ont aidé. Le Reiki est venu pour harmoniser le tout. Les formules complètes proposées sont une vraie bonne idée.
Simplement merci Frédérique

Sabine F.D.

Mon adolescent avait de plus en plus de difficultés en cours et je ne savais plus comment l’aider. C’est en rencontrant Frédérique que son brouillard s’est éclairci. Elle a su lui parler pour comprendre ce qui n’allait pas et lui adapter son alimentation. Elle a engagé un gros travail de rééducation nutritionnel, aussi bien pour mon fils que pour l’ensemble de la famille. Nous avons même commencé à cuisiner en famille le weekend et nous rigolons beaucoup pendant ces moments. La cuisine a pris une importance justifiée dans notre vie et le devons à Frédérique.Un grand merci à elle pour son accompagnement, sa gaieté et son efficacité.

Karine Brivat

N’étant pas spécialisée dans les soucis d’ordre féminin, j’ai hésité à demander de l’aide à Frédérique. Mais une amie a insisté pour je fasse appel à ses accompagnements et c’est sans regret pour moi. Souffrant de SOPK depuis des années dont les symptômes se faisaient de plus en plus lourds pour moi, elle a su me faire prendre conscience des changements à opérer dans mon alimentation ainsi que dans mon hygiène de vie générale, me permettant ainsi de faire disparaître un à un tous mes symptômes. À l’heure actuelle, je suis enceinte de 2 mois et me réjouis de l’arrivée de ce bébé. D’ailleurs, c’est Frédérique qui me guidera pour ses premières bouchées, j’ai hâte…
Merci pour ce nouveau départ.

Amélie

Écoute, professionnalisme, douceur et efficacité, je me suis sentie accompagnée du début à la fin avec Frédérique. Ses suivi sont riches et elle su trouver les mots et les astuces pour me faire prendre conscience de ce dont j’avais besoin. Je me sens tellement revivre depuis que ma relation avec la nourriture s’est apaisée grâce à elle.
Je la recommande sans hésitation et ce pour n’importe quel problème lié à la nutrition.

F. Jannet

Après quelques années dans les allergies de saison, c’est au niveau de ma peau que cela commençait à se manifester. Après plusieurs mois de travail aussi bien de corrections alimentaires qu’avec la gemmothérapie, je n’ai plus de souci et je passe le printemps en toute tranquillité.

Jacques M.

Partenaires

Ils me font confiance

espace CO

Trouvez ici les réponses aux questions fréquemment posées sur mon activité.

Questions et réponses

Pourquoi s’intéresser à sa nutrition ?

En tant qu’être humain, nous avons tous des besoins vitaux à assouvir pour ne pas tomber malade ou simplement survivre. La nutrition est l’un de ces piliers avec la respiration, l’hydratation, le sommeil...(cf : la pyramide de Maslow). En interaction constante avec les autres piliers, elle influence beaucoup de domaines, pour ne pas dire tous, de notre vie : santé, travail, réflexion, sport jusqu’à notre sommeil. Aussi, il est important d’en connaître et comprendre les fonctionnements de base afin de pouvoir y répondre et de les adapter à chaque âge ou chaque période de vie. Que l’on soit nouveau né, sportif, sédentaire, homme, femme ou senior, nos besoins changent et évoluent tout au long de notre vie mais la nutrition reste de manière immuable un besoin essentiel à combler. Aussi je vous aide à répondre à ce besoin de la manière la plus adaptée et cohérente possible en vous partageant mes connaissances et en vous donnant des solutions simples et concrètes mettre en œuvre.

Comment puis-je vous aider ?

Vous avez une problématique liée à votre alimentation ou celle d’un de vos enfants, des problèmes de santé pour lesquels il vous a été suggéré de procéder à des améliorations côté nutrition, ou vous souhaitez simplement prendre en main ou maintenir votre capital santé de manière pérenne ? Je vous accompagne et vous apporte des conseils afin de trouver des solutions à votre situation dans le but d’améliorer votre santé et votre bien-être global. Au-delà de la nutrition, mes alliés de choix me permettent d’approfondir les accompagnements que je vous propose. La gemmothérapie pour plus de profondeur, un meilleur rééquilibrage et une régénération de votre organisme, et le Reiki pour plus de détente favorisant le processus naturel de guérison du corps.

Accompagnements et tarifs

Partant du principe que le savoir est le premier pouvoir de changer les choses et de favoriser l’atteinte de ses objectifs, il me tient à cœur de vous partager un maximum d’information. Pour ce faire, l’étude de vos habitudes de manière approfondie est indispensable au changement et à la mise en place de nouvelles pratiques favorisant votre mieux-être. Tout cela prend du temps, le temps de bien faire les choses et de les faire perdurer. Voilà pourquoi j’ai voulu vous proposer des formules avec plusieurs séances augmentant votre implication dans votre réussite.
‍Les accompagnements ne sont pas sujets aux remboursements ASCA ni RME

Qu’est-ce que la Nutritparentalité ?

Nutritionniste mais maman avant tout, la santé de mes enfants par l’assiette était une évidence pour moi bien avant ma reconversion. Aussi, j’ai voulu réunir mes expériences personnelles et mes formations dans une approche dédiée aux parents qui souhaitent harmoniser leur lien nourricier avec et pour leurs enfants. La Nutriparentalité regroupe l’ensemble des connaissances et conseils que j’ai pu rassembler au fil des 15 dernières années afin de vous aider dans ce merveilleux métier qu'est celui de parent auquel aucune école ne forme.

Que peut vous apporter la gemmothérapie ?

Thérapie naturelle qui utilise la force des bourgeons, la gemmothérapie vous aide à drainer les systèmes encombrés par notre vie moderne (pollution, alimentation déséquilibrée, manque d’activité physique, sources de stress multiples…). De plus, elle favorise la régénération des parties de l’organisme grâce aux méristèmes (partie centrale du bourgeons) agissant comme l’ADN de la plante en devenir et portant tout le potentiel de cette dernière. En plus de ces incroyables capacités, les macérats de bourgeons contiennent des sources de minéraux permettant un rééquilibrage en douceur des fonctions de l’organisme. Si vous souhaitez en savoir plus sur les possibilités offertes par la gemmothérapie, cliquez ici. Vous souhaitez prendre rendez-vous afin de vous apporter des solutions naturelles et douces, contactez-moi au plus vite.

Comment peut vous aider le Reiki ?

Le Reiki est une technique de soins énergétiques permettant de vous apporter aussi bien la détente que le soutien du corps favorisant la guérison. Que vous souffriez de troubles du sommeil, digestifs ou de douleurs diverses, le Reiki vous apporte un mieux-être ainsi qu’un apaisement global.

A qui s'adressent mes accompagnements ?

J’ai choisi de me concentrer sur les parents souhaitant apporter un futur rempli de bonne santé et de bonnes habitudes nutritionnelles à leurs enfants. Cependant, mes formations en nutrition ainsi qu’en gemmothérapie me permettent d’aider tous les âges et de soutenir toute pathologie. De plus, les cours permettent à tout un chacun de s’informer et d’avoir des bases solides pour se nourrir au quotidien en favorisant un capital santé optimal.

Prêt à améliorer votre quotidien ?

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